三种可以让贫血患者补血养颜的汤品
作者:佚名 日期:2016年11月16日 来源:本站原创 浏览:


  三种可以让贫血患者补血养颜的汤品

  相对于男性来说,贫血更偏爱女性,民间一直有句话叫“十女九贫”,可见女性发生贫血的几率非常高,这也让很多人看起来面色苍白,毫无女性应有的容光焕发。以下是我国著名的中医紫癜血液病专家,无极血康医院袁军清院长为你介绍的几款药膳,不仅有助于补血,还兼具美容功效:

  补血养颜--当归珍珠河车汤

  主料:当归15克、珍珠肉(干品)100克、紫河车1个,红枣5枚(去核)、生姜3片、盐适量。

  制法:将紫河车洗净,切件;珍珠肉用水浸发洗净;当归、红枣、生姜洗净,当归切片;将所有用料放入煲内,加清水适量,煲3小时,下盐调味即可。

  补血乌发--发菜冬菇瘦肉汤

  主料:瘦猪肉100克、发菜20克、冬菇6只,盐适量。

  制法:将发菜、冬菇浸泡,洗净,沥干水分;瘦猪肉洗净,切丝;将所有用料放入瓦锅,加水,煲约2小时,下盐调味即可。

  补血调经--四物汤

  主料:猪肋排400克,当归、川芎、熟地、白芍各15克,米酒、盐适量。

  制法:排骨洗净斩块,汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。