献血会对身体健康有不良影响?

　　谈无偿献血

　　“6.14”一个对全世界输血人有着非凡意义的日子，“世界献血者日”。时光荏苒，已经迎来了第13个节日，今年的主题是“血液连接你我”，口号为“分享生命，捐献血液”而血液作为一种不能人工合成、不可其他物品替代、只能来自于人身上的救命“特效药”，也逐渐吸引了更多人的目光。

　　无偿献血，唯一的一种给予血液的形式，我国血液事业发展的总方向，是一种为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，无偿献血不仅延续了他人的生命，也为自己及家人添加了一份保障，其价值是无法用金钱来衡量的。

　　国内外无偿献血情况

　　“人的生命是无价的，血液是生命的组成部分，因此血液也是无价的。献血员献出一定量的血液，是无法用金钱来衡量的---加勒特”(国际输血协会前任秘书长)。当前世界上很多国家已经做到了临床用血全部来自于无偿献血，这些国家中既有经济较为发达的国家，如美国、日本、俄罗斯、瑞士、加拿大、德国、澳大利亚等国家，也有经济次发达的国家，如非洲的阿尔及利亚、坦桑尼亚、索马里、马达加斯加、尼日尔等国，亚洲的泰国、尼泊尔、缅甸、新加坡等。

　　其中瑞士每年参加献血的人数最多，约占全国人口的9%，其次是美国，约占全国人口的8%，再次是日本，约占全国人口的7%，加拿大、澳大利亚、南斯拉夫、匈牙利等国献血比例都占全国人口的5%以上。

　　据世界卫生组织统计，献血人次数占全国人口总数的4%即能满足该国临床用血的需要。据我国2013年统计，平均献血量为0·94%，可见我国血液事业工作者任重而道远。

　　欧美国家公民由于身高体大，每次献血量略高于亚洲公民，约为250~500 ml不等，关于献血年龄，世界卫生组织规定为18~65岁，而澳大利亚新威尔士州血站及日本规定，16~17岁的献血者在其监护人的带领或同意的前提下可以献血，定期献血者，若其身体情况健康，本人自愿献血年龄可延长至75岁。

　　无偿献血的适宜人群

　　其实很多人都对无偿献血充满了好奇，也曾在献血车前望而却步，只因为对献血知识的缺乏、加上老一辈人的“身体发肤受之父母”的旧思想心存疑虑，最终放弃尝试。但献血真的对身体健康有影响吗?答案是否定的。科学研究表明献血有益身体健康，可预防、缓解高脂血症，预防、降低心脑血管病的发生，男子献血可减少癌症的发生率，提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿，并且献血能净化人的心灵。那么献血适宜条件是什么呢?我国法律规定如下：

　　年龄：18~55周岁(55周岁前有过献血经历且身体依旧健康者可延迟年龄到60周岁)

　　体重：男≧50千克，女≧45千克

　　血压：90~140/60~90 mmHg,脉压差≧30mmHg

　　脉搏：60~100次/分，高度耐力的运动员≧50次/分

　　体温：正常

　　皮肤：无黄染，无创面感染，吴大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大

　　五官：无严重疾病，甲状腺不肿大

　　四肢：无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿

　　胸部：心肺功能正常

　　腹部：腹部平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大

　　无偿献血的注意事项

　　献血前

　　●了解献血知识，消除紧张心理。

　　●献血前三天不服药(如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能)。

　　●保持正常饮食，不要饮酒，尤其是不饮烈性酒。

　　●献血前一天保证充足睡眠，不做剧烈运动。

　　献血中

　　●穿刺前放松心情，不要紧张。

　　●采血针进入静脉后，按工作人员的提示拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。

　　●采血过程中有任何不适感，立即向工作人员反馈。

　　●结束后按压穿刺部位5~10分钟。

　　献血后

　　●保护好穿刺部位，24小时内不要污染或浸水。

　　●活动要适度，当天不要从事高空、高温作业及车辆驾驶、体育运动、熬夜等。

　　●保持正常饮食，如新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉等，不要进食过量。

　　无偿献血这个伟大的公益事业需要更多人的关注，更多人的投入，去口口相传，去言传身教，正如今年我们的主题一样，血液连接你我，其实相比大灾大难时的热情高涨，或是一时的同情之心，我们需要的是持续、稳定，无所求、无所为，纯粹的奉献，在这个崇拜英雄的年代，也许只因你一个小小善举，卷起了衣袖，你就成为了他人的超级英雄。