贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。治疗上主要是对症、对因治疗。那么贫血患者应该怎么办呢？血康医院专家为您做出详细解答。

贫血怎么办  

1、首先要服用补血产品，比如sbonie补*血片这类临床效果比较好的产品；

2、食补，如黄芪炖鸡汤、当归红枣粥、血豆腐、动物的肝脏等，不用多吃菠菜，因为菠菜里的铁人体并不能很好吸收，再加上含草酸，更影响其它养分如钙等的吸收；

3、加强户外活动，多去草木繁茂的公园活动；

4、做些力所能及的工作，劳逸结合，保持心情开朗。

      贫血在生活中很常见，而且贫血的初期往往没有明显症状，因而容易被人们忽视。然而，贫血不是一种独立疾病，可能是某种疾病（有时是较复杂的疾病）的重要表现。因此，一旦发现贫血，必须查明其发生原因，及早治疗。就贫血而言，可以在日常生活中适当服用一些补血产品，像sbonie补*血片是不错的，它活性高，很易于被吸收，你可以上网看看。

贫血患者在治疗期间有哪些注意事项

1.饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。

2.忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

3.饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

4.劳逸结合，进行适当的体育活动。

5.一定要按时服用sbonie补血片