人的血液中有血小板成分,主要用于伤口的愈合,对人的身体有着重要的作用,如果
血小板减少,可引起脾脏肿大,鼻齿龈出血过多,那么哪些食物可以减少血小板症的发生?
营养食谱
1、蒸猪肝
[ 用料 ] 猪肝 200 克,云耳 20 克,冲菜两片,调料适量。
[ 制作 ] 将猪肝切薄片,用小苏打粉水腌 2 小时,再洗去苏打味,抹干。云耳热水烫后,过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。
[ 功效 ] 利于肝血生成,促进血小板的功能。
2、黄芪乌骨鸡
[ 用料 ] 乌骨鸡 1 只,黄芪、冬笋、火腿各适量,佐料适量。
[ 制作 ] 将鸡洗净,用沸水烫一下捞出,然后放入砂锅内,并放入黄芪、冬笋片,盐、葱姜少许,先用大火,后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料,再煮沸时即可食用。
[ 功效 ] 益精填骨髓,大补气血,对
血小板减少症有较好的疗效。
[ 备注 ] 肝阳上亢、头晕目眩、咳痰浓稠者禁食。
3、大枣藕节汤
[ 用料 ] 藕节 250 克,大枣 1000 克。
[ 制作 ] 藕节水煎至黏稠状,再加入大枣煎熟,去藕节,吃大枣,每次 10 枚,每天 2~3 次,连服 2~3 个月。