血小板减少患者如何保肝
作者：佚名　日期：2014年08月13日　来源：本站原创 浏览： 次

　    血小板减少患者来说，由于激素、化疗药物的应用，使得肝脏代谢加快，负担加重，肝脏是人体最大的器官，是人体内的一个巨大的“化工厂”。然而为了治病很多患者都进行过化疗，其副作用带来的肝损伤对人体的影响却不可小觑。保护好自己的肝脏以及其他的器官，才可能正常的生活和工作。下面就由血康医院专家为大家介绍如何保护好肝脏。
 
　　养肝第一步：吃草莓
 
　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。
 
　　养肝第二步：枸杞泡水
 
　　很多人都知道枸杞对人体有好处，也有对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。
 
　　养肝第三步：喝奶制品
 
　　奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
　　
 
　　养肝第四步：均衡营养
 
　　夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
 
　　养肝第五步：调整作息
 
　　肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

医院介绍

    河北无极血康中医医院中医血液病专科，2006年8月被石家庄市市政府主管部门指定为“城镇职工基本医疗保险”定点单位。2018年底我院升级为中医二级医院，为医保定点医院…【详细】

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