吃什么可以有效提升血小板?引起血小板减少性紫癜最显著的特征就是外周血血小板显著减少，骨髓巨核细胞发育成熟障碍。导致血小板减少性紫癜发病的原因有很多，因病制宜，才能让患者的病情尽快得到缓解。

　　血小板之所以会减少，主要是体内血小板的破坏增加或者是血小板生成不足。

　　下面我们就为大家详细介绍一些血小板减少性紫癜的发病因素：

　　脾脏对血小板有着过滤的作用，一旦脾脏功能亢进就会对血小板产生滞留让血液中的血小板数量降低，从而导致血小板减少的发病。

　　现在生活中很多有危害性的射线的存在，对人体的细胞产生危害作用影响细胞的生成，所以放射因素也是诱发血小板减少的一个因素。

　　长期服用的药物中也会含有大量的有害物质，长时间的药物的服用会应影响人体细胞的生成影响血小板的生成。

　　血小板是否低想要确定的话，你可以要看的就是把身体的外在表现症状一个是有紫癜，另外经常出现不明原因的牙龈出血，再者就是发现划伤后血止的比较慢，这些简单的症状对判断都是有助的。

　　吃什么可以有效提升血小板?针对血小板减少性紫癜这个病，除了药物治疗有效外，日常生活中的食疗对患者而言也非常有效。

　　1、多食含维生素C、P的食物。有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食，出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。

　　2、多进食能增加血小板的食物，如花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、当归、三七等。

　　3、多吃凉血止血之品，如马齿苋、小蓟、地笋、藕、银耳、丝瓜、荸荠、荠菜、萝卜等。可吃富含胶质的食品，如骨髓、肉类、肉皮、猪蹄等。

　　4、急性血小板减少性紫癜应该多吃一些猪皮、带衣花生，也可以将两种食材放在一起煮着吃，主要是将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。

　　5、多吃一些蔬菜和水果，更宜多进含铁食物，如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄;可以经常吃的蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿;可以吃的水果有桃子、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等。

　　关于吃什么可以有效提升血小板?就为大家介绍这么多，希望能够帮助大家通过一些日常生活细节来缓解病情，提升血小板，减少给患者造成的严重危害。