血液病患者如何度过酷暑
作者:佚名 日期:2014年07月22日 来源:本站原创 浏览:


    三伏天由于酷暑难耐,不少人会觉得头晕目眩。头晕看似是头部的问题,但也有可能是血液病贫血原因引起的。因此,对于血液病患者而言,更要将酷暑引起的头晕和贫血引起的头晕区别开来。
 
  炎热的夏天,睡眠时间普遍减少,睡眠质量普遍下降,这也影响了情绪。而情绪烦躁也是容易动肝火的重要原因。另外,在中医看来,肝属“木”,夏季属“火”。木遇火会燃烧,所以夏季会“肝火旺”。肝火旺不仅会引起头晕目眩,还可能导致人们的食欲减退。这些症状在三伏天里都会让人非常难受,影响身心健康。
 
  血液病贫血患者,红细胞携带氧的能力下降,,患者更容易出现心悸,乏力头晕的组织缺氧症状,血管扩张;血小板减少,亦容易出现出血的情况,因而成为血液病人的关坎。在此时节,务须加强自身保健,既要防暑热,又要防因暑取凉,还要防湿邪。
 
  血液病患者三伏天头晕怎么办呢?就要从以下做起防护:
 
  血液病患者应合理饮食:对于血液病患者引起的头晕,饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血加重;要富有营养及易于消化;饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食;多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、大枣、绿叶蔬菜等。
 
  血液病患者不宜饮茶:夏季许多人士喜欢饮茶,但是对于缺铁性贫血患者则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
 
  血液病患者劳逸要结合:中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。还应有适量的运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒、头晕的发生。